Acte 1: ( entre l' espace et le temps, prendre la mesure ! ) Mars 2020
Marcher, c' est entretenir le lien avec son environnement.
Acte 1 : ( entre l' espace et le temps, prendre la mesure ! )
Ce soir là il ne faisait pas trop mauvais. habitant près d' un marais, je décidait d' y faire un tour. Alors que je me mit a marcher, comme d' autre fois ou je me sent préoccupé, je me mit a marcher a vive allure, ne regardant rien de ce qui m' entourait, Je trace ! Mais a un moment j' ai ralenti et me rendit compte que le moteur de mes pas était mes pensées, et plus je pensais plus je marchais vite. Faut dire que le matraquage des actualité au sujet du coronavirus battait son plein ! Et que l' idée d' un confinent menaçais. Donc je continuait a marché en essayant de ne plus y penser et faire corps a cette environnement que j' aime temps. À un moment je me suis demandé, Comment être présent sans que l' esprit vagabonde dans ma tête ? La démarche sonnait pareil que lorsque je méditais. Et là je me rendis compte que ce que je voulais n' étais pas une simple balade ! Mais quelque chose en plus. Comme mes pensées ne s' arrêtait pas je me suis mis a compter. Je comptais un pas sur l' appuie de la même jambe avec laquelle j' ai commençais a marcher. Je me rendis compte que le tempo d' une trotteuse de montre me conduisais a marcher naturellement sans hâte.J' ai compté mes pas a chaque fois que naissais des pensées dans ma tête, puis j' arrêtais. Plus je sentais de l' agitation dans ma tête, plus longtemps je comptais pour retrouver une marche équilibré. J' ai senti que en marchant comme cela j' étais plus attentif a mon environnement, au sons, et a se qui vis autour de moi. Le week end suivant j' ai repris ce genre de chose celle ci devenait une sorte de pratique. --- Nakahijo --A découvrir aussi
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